VIVANTS
SEANCES DE YOGA SHAKING & MEDITATION DYNAMIQUE
Apaisement
et énergie vitale
Une séance par mois, le 2eme mardi, de 18h30 à 20h.
Nous explorons ensemble différentes pratiques de méditation et de remise en mouvement énergétique du corps chaque mois.
Nous pratiquons le Yoga Shaking pour rétablir une meilleure harmonie en nos corps et en nos coeurs. L'intention de ces séances de groupe est de retrouver une meilleure présence à soi, de recréer le lien à une communauté soutenante, à une humanité bienveillante et conciente.
1h30 de pratique en groupe - A partir de 16 ans.
Si vous souffrez de troubles cardiaques, ces séances sont déconseillées.
PRIX ET ABONNEMENT
15 euros par séance à régler sur place en espèces
Abonnement à la carte de 8 séances, 105 euros.
Troc et échange possible pour les personnes en difficulté financière ou les jardiniers-costauds-bricoleuses volontaires.
INSCRIPTION
Pour vous inscrire, il suffit de rejoindre le groupe Whatsapp "NATURA GRATIA". Vous trouverez le lien direct ou mon numéro sur la page contact. Si vous n'avez pas whatsapp, un sms sera ok.
Quelques jours avant la séance, j'enverrai un message au groupe pour confirmer les séances et donner des axes de travail vibratoire. Pour valider votre venue à une session et réserver votre place, répondez simplement par un "pouce levé" sur le fil de discussion.
A PREVOIR
Arrivez 5 mn à 10 mn avant svp.
Garez vous le long de la haie, route des loges puis descendez à pieds le chemin jusqu'au pont de bois blanc.
L'entrée est à l'arrière de la maison, au 1er étage. Aux beaux jours, les séances auront lieu dans le jardin, les pieds dans l'herbe, au son de la source.
Important : Les séances que je propose sont dynamiques, c'est à dire en mouvement et debout, les pieds nus. Portez une tenue souple et naturelle, la brassière indispensable pour les femmes et un slip pour les hommes sera plus confortable. Prévoyez un pull pour la fin de pratique et une gourde d'eau. Apportez de quoi vous changer totalement si vous avez plus de 30 mn de route après la séance.